Ebook Diabète de type 2: Mangez des glucides sans faire exploser votre taux de sucre
6 janvier 2026
9 collations équilibrées pour votre diabète de type 2
16.99$
Découvrez un guide essentiel pour mieux gérer votre diabète de type 2 grâce aux collations nutritives. Vous y apprendrez pourquoi, quand et comment intégrer une collation, ainsi que 9 idées simples et rapides avec tableaux de valeurs nutritives.
Un outil clair, rassurant et concret, créé par une nutritionniste clinicienne en diabète de type 2, ayant plus de 10 ans d’expérience.
Ce guide a été conçu pour toutes les personnes vivant avec le diabète de type 2 qui veulent enfin comprendre comment les collations peuvent stabiliser leur énergie, réduire leurs fringales et améliorer leur glycémie — sans passer des heures dans la cuisine.
Élaboré par moi-même, Véronique Plante, nutritionniste travaillant exclusivement en prévention et en traitement du diabète de type 2, ce document répond à toutes les questions que vous vous posez :
• Pourquoi prendre une collation?
• À quel moment est-ce essentiel?
• Que doit contenir une collation équilibrée?
• Est-ce que ça aide ou nuit à ma glycémie?
Vous y trouverez :
• 9 collations simples, rapides et savoureuses
• 9 tableaux de valeurs nutritives, parfaits si vous comptez vos glucides
• des explications claires pour comprendre l’impact des aliments sur votre glycémie
• des conseils faciles à appliquer, même si vous n’avez aucune notion en nutrition
Ce guide est idéal si…
• vous manquez de temps ;
• vous trouvez la nutrition compliquée ;
• vous avez essayé plusieurs approches sans succès ;
• vous voulez des solutions concrètes et réalistes ;
C’est un outil complet, accessible et pensé pour votre réalité.
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